अक्सर ऐसा होता है कि हम बहुत अधिक सोचते हैं, लेकिन जब कार्य करने का समय आता है तो ठहर जाते हैं। बाहर से देखने पर यह समस्या जटिल लगती है, पर वास्तविकता यह है कि यह जटिल इसलिए बनती है क्योंकि हम भीतर ही भीतर समाधान से बचते रहते हैं। यह एक आंतरिक अवरोध … Read more
हम सभी के जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब हम खुद से पूछते हैं—“मुझमें आत्मविश्वास की कमी क्यों है?” या “मेरा आत्मसम्मान इतना कम क्यों महसूस होता है?” कभी किसी मीटिंग या प्रेज़ेंटेशन से पहले दिल ज़ोर-ज़ोर से धड़कने लगता है, तो कभी किसी नए व्यक्ति से मिलने से पहले हाथों में पसीना आ … Read more
पिछले कई सालों तक मैं भी उन्हीं लोगों में था जो कंसिस्टेंसी के लिए मोटिवेशन पर निर्भर रहते हैं। कभी कोई मोटिवेशनल वीडियो देख लिया, कभी कोई दमदार कोट पढ़ लिया—अचानक जोश हाई हो जाता, बड़े-बड़े लक्ष्य तय हो जाते और लगता कि अब तो सब बदल जाएगा। लेकिन कुछ ही दिनों बाद वही कहानी … Read more
आज के समय में सबसे सफल व्यक्ति वही होते हैं जो परिस्थितियाँ प्रतिकूल होने पर भी अपने लक्ष्य के प्रति प्रेरित रहते हैं। जीवन में बहुत-सी चीज़ें हमारे नियंत्रण से बाहर होती हैं, लेकिन प्रेरणा और लक्ष्य के प्रति हमारा रवैया पूरी तरह हमारे हाथ में होता है। बाहरी परिस्थितियाँ, लोग और असफलताएँ बार-बार हमारी … Read more
असफलता, निराशा और चुनौतियाँ—ये शब्द सुनते ही मन में नकारात्मक भावनाएँ उभर आती हैं। अधिकतर लोग इन्हें जीवन की रुकावट मानते हैं, जबकि वास्तविकता इससे बिल्कुल अलग है। अगर गहराई से देखा जाए, तो यही अनुभव हमें मानसिक रूप से मजबूत बनाते हैं। जीवन में जब भी हम गिरते हैं, वह केवल अंत नहीं होता, … Read more
कभी ऐसा समय आया है जब मन और शरीर दोनों थक चुके हों, चारों ओर शांति हो लेकिन भीतर एक अजीब-सा ठहराव महसूस हो? यही वह अवस्था होती है जहाँ आत्म-प्रेरणा की सबसे अधिक आवश्यकता होती है। आत्म-प्रेरणा वह आंतरिक ऊर्जा है जो हमें बिना बाहरी दबाव के आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती है। … Read more
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हम अक्सर दिन की शुरुआत बिना किसी स्पष्ट योजना के कर देते हैं। इसका नतीजा यह होता है कि दिन भर व्यस्त रहने के बावजूद मन में असंतोष और अधूरेपन का भाव बना रहता है। शोध और व्यवहारिक अनुभव बताते हैं कि सुबह की दिनचर्या केवल समय बिताने का … Read more
आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन और सोशल मीडिया हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुके हैं। पढ़ाई, नौकरी, व्यवसाय, रिश्ते और मनोरंजन—हर क्षेत्र में इनकी मौजूदगी साफ दिखाई देती है। मोबाइल ने जहां काम को तेज़ और आसान बनाया है, वहीं सोशल मीडिया ने दुनिया को हमारी उंगलियों तक ला दिया है। लेकिन … Read more
साल में दो बार माइक्रोसॉफ्ट के सह-संस्थापक बिल गेट्स जंगल में बने एक शांत केबिन में कुछ दिन बिताते हैं। इस दौरान वे खुद को पूरी तरह बाहरी दुनिया से अलग कर लेते हैं, न ईमेल, न फोन कॉल, न इंटरनेट। उनके साथ सिर्फ किताबें, शोध-पत्र और माइक्रोसॉफ्ट कर्मचारियों द्वारा भेजे गए नवाचारों व निवेश … Read more
आज के तेज़ रफ्तार और प्रतिस्पर्धात्मक दौर में पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना लगभग हर छात्र के लिए एक बड़ी चुनौती बन चुका है। मोबाइल फोन, सोशल मीडिया, लगातार आने वाले नोटिफिकेशन, मानसिक दबाव और आत्म-संदेह जैसी चीज़ें पढ़ाई के रास्ते में सबसे बड़ी रुकावट बन जाती हैं। कई बार ऐसा होता है कि छात्र … Read more